ماہرین قلب نے رات کے کھانے کا صحیح وقت اور دل پر اس کے اثرات بتادیے

کولاج فوٹو: فائلعام طور پر ناشتے اور دوپہر کے کھانے کے برعکس، لوگ رات کا کھانا اپنی سہولت، کام کے اوقات یا دیر سے گھر پہنچنے کی بنیاد…