ضرورت سے زیادہ ورزش کے منفی اثرات اور اہم علامات

علامتی فوٹوطبی ماہرین کے مطابق جہاں باقاعدہ ورزش جسم کے لیے فائدہ مند ہے، وہیں حد سے زیادہ یا غلط طریقے سے کی جانے والی شدید ترین…