— فائل فوٹوموبائل فون پر طویل وقت تک گردن جھکا کر دیکھنے یا کمپیوٹر پر دیر تک کام کرنے سے گردن کے پٹھوں پر اضافی دباؤ پڑ سکتا ہے، جس سے…
زیادہ دیر اسکرین دیکھنے سے گردن پر دباؤ پڑ سکتا ہے، یہ ورزش آزمائیں
— فائل فوٹوموبائل فون پر طویل وقت تک گردن جھکا کر دیکھنے یا کمپیوٹر پر دیر تک کام کرنے سے گردن کے پٹھوں پر اضافی دباؤ پڑ سکتا ہے، جس سے…