روزانہ کھانے کا وقت 8 گھنٹے تک محدود رکھنے سے دماغی صحت بہتر

—فائل فوٹو ایک نئی تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ روزانہ کھانے کو 8 سے 9 گھنٹے کے مخصوص دورانیے تک محدود رکھنا دماغی صحت کے لیے فائدہ…