معیاری اور مناسب نیند صرف جسم اور ذہن کو بحال کرنے تک محدود نہیں بلکہ طویل مدتی صحت پر بھی اثر انداز بھی ہو سکتی ہے۔ایک نئی برطانوی…
خوابوں سے بھرپور نیند درجنوں بیماریوں کے خطرے کو کم کر سکتی ہے: تحقیق
معیاری اور مناسب نیند صرف جسم اور ذہن کو بحال کرنے تک محدود نہیں بلکہ طویل مدتی صحت پر بھی اثر انداز بھی ہو سکتی ہے۔ایک نئی برطانوی…